Czy walczysz z nadprogramowymi kilogramami i mimo wysiłków nie widzisz efektów? Zamiast zgadywać – zbadaj się. Diagnostyka laboratoryjna może wskazać przyczyny nadwagi i dać Ci realne narzędzia do kontroli wagi. Sprawdź, które badania warto wykonać, by skutecznie schudnąć.
Zbadaj się i schudnij – diagnostyka to pierwszy krok do zmiany.
Nadwaga i otyłość to nie tylko problem estetyczny – to przewlekłe stany zapalne organizmu, które zwiększają ryzyko cukrzycy typu 2, insulinooporności, nadciśnienia, stłuszczenia wątroby, a nawet niektórych nowotworów. Ich przyczyny bywają złożone: od złych nawyków żywieniowych, przez brak aktywności fizycznej, po zaburzenia hormonalne.
Dlaczego warto wykonać badania przy nadwadze?
Regularne badania pozwalają:
• zidentyfikować zaburzenia metaboliczne (np. insulinooporność),
• ocenić funkcjonowanie tarczycy i wątroby,
• wykryć stany zapalne i nieprawidłowości w lipidogramie,
• sprawdzić poziom witaminy D3, której niedobór utrudnia redukcję masy ciała.
Pakiet badań przy nadwadze i insulinooporności – dostępny na badaniasklep.pl
Na stronie badaniasklep.pl dostępny jest specjalistyczny pakiet badań Insulinooporność, który pomoże kompleksowo ocenić stan zdrowia osób z nadwagą. Zawiera on kluczowe badania metaboliczne i hormonalne:
Zawartość pakietu:
• Morfologia krwi – ogólny stan zdrowia i ukryte stany zapalne,
• Lipidogram (cholesterol całkowity, HDL, LDL, trójglicerydy) – zaburzenia lipidowe typowe dla otyłości,
• Próby wątrobowe (ALT, AST) – ocena funkcji wątroby i ewentualnego stłuszczenia,
• Hemoglobina glikowana (HbA1c) – średni poziom cukru z ostatnich 3 miesięcy,
• Wskaźnik HOMA-IR (glukoza i insulina) – do oceny insulinooporności,
• TSH, FT3, FT4 – funkcjonowanie tarczycy, która ma ogromny wpływ na metabolizm,
• Witamina D3 (25(OH)D) – jej niedobór często towarzyszy otyłości i utrudnia redukcję wagi.
Pakiet dostępny w atrakcyjnej cenie: Sprawdź pakiet Insulinooporność na badaniasklep.pl
Co jeszcze warto zbadać przy problemach z wagą?
W przypadku pogłębionej diagnostyki rozważ dodatkowe badania:
• Kortyzol – przewlekły stres wpływa na przyrost masy ciała,
• Leptyna – hormony głodu i sytości,
• Testosteron / Estradiol / Prolaktyna – zaburzenia hormonalne u kobiet i mężczyzn.
Jak wspierać kontrolę masy ciała?
• Deficyt kaloryczny to podstawa – najlepiej obliczony indywidualnie.
• Dieta o niskim indeksie glikemicznym, bogata w warzywa, białko i zdrowe tłuszcze.
• Ruch codzienny – minimum 30 minut dziennie, np. szybki marsz, jazda na rowerze.
• Unikaj podjadania, słodzonych napojów, przetworzonej żywności i alkoholu.
• Zadbaj o sen i redukcję stresu,
• Regularnie wykonuj badania i analizuj postępy.
Nie zgaduj – badaj się! Otyłość i nadwaga mogą mieć ukryte przyczyny. Dzięki pakietowi badań Insulinooporność na badaniasklep.pl otrzymasz klarowną ocenę Twojego metabolizmu. To pierwszy krok do skutecznej i bezpiecznej redukcji masy ciała.
Bibliografia:
1. Gajewska, D., Myszkowska-Ryciak, J. (red.). “Żywienie człowieka zdrowego i chorego.” Wydawnictwo PWN, 2021.
2. Polska Akademia Nauk, Komitet Żywienia Człowieka. Stanowisko w sprawie otyłości i nadwagi w Polsce. Warszawa 2020.
3. Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej (NCEŻ). Otyłość – problem zdrowotny i społeczny.