Jak kontrolować wagę? Badania laboratoryjne przy nadwadze i otyłości
Czy walczysz z nadprogramowymi kilogramami i mimo wysiłków nie widzisz efektów? Zamiast zgadywać – zbadaj się. Diagnostyka laboratoryjna może wskazać przyczyny nadwagi i dać Ci realne narzędzia do kontroli wagi. Sprawdź, które badania warto wykonać, by skutecznie schudnąć. Zbadaj się i schudnij – diagnostyka to pierwszy krok do zmiany. Nadwaga i otyłość to nie tylko problem estetyczny – to przewlekłe stany zapalne organizmu, które zwiększają ryzyko cukrzycy typu 2, insulinooporności, nadciśnienia, stłuszczenia wątroby, a nawet niektórych nowotworów. Ich przyczyny bywają złożone: od złych nawyków żywieniowych, przez brak aktywności fizycznej, po zaburzenia hormonalne. Dlaczego warto wykonać badania przy nadwadze? Regularne badania pozwalają: • zidentyfikować zaburzenia metaboliczne (np. insulinooporność), • ocenić funkcjonowanie tarczycy i wątroby, • wykryć stany zapalne i nieprawidłowości w lipidogramie, • sprawdzić poziom witaminy D3, której niedobór utrudnia redukcję masy ciała. Pakiet badań przy nadwadze i insulinooporności – dostępny na badaniasklep.pl Na stronie badaniasklep.pl dostępny jest specjalistyczny pakiet badań Insulinooporność, który pomoże kompleksowo ocenić stan zdrowia osób z nadwagą. Zawiera on kluczowe badania metaboliczne i hormonalne: Zawartość pakietu: • Morfologia krwi – ogólny stan zdrowia i ukryte stany zapalne, • Lipidogram (cholesterol całkowity, HDL, LDL, trójglicerydy) – zaburzenia lipidowe typowe dla otyłości, • Próby wątrobowe (ALT, AST) – ocena funkcji wątroby i ewentualnego stłuszczenia, • Hemoglobina glikowana (HbA1c) – średni poziom cukru z ostatnich 3 miesięcy, • Wskaźnik HOMA-IR (glukoza i insulina) – do oceny insulinooporności, • TSH, FT3, FT4 – funkcjonowanie tarczycy, która ma ogromny wpływ na metabolizm, • Witamina D3 (25(OH)D) – jej niedobór często towarzyszy otyłości i utrudnia redukcję wagi. Pakiet dostępny w atrakcyjnej cenie: Sprawdź pakiet Insulinooporność na badaniasklep.pl Co jeszcze warto zbadać przy problemach z wagą? W przypadku pogłębionej diagnostyki rozważ dodatkowe badania: • Kortyzol – przewlekły stres wpływa na przyrost masy ciała, • Leptyna – hormony głodu i sytości, • Testosteron / Estradiol / Prolaktyna – zaburzenia hormonalne u kobiet i mężczyzn. Jak wspierać kontrolę masy ciała? • Deficyt kaloryczny to podstawa – najlepiej obliczony indywidualnie. • Dieta o niskim indeksie glikemicznym, bogata w warzywa, białko i zdrowe tłuszcze. • Ruch codzienny – minimum 30 minut dziennie, np. szybki marsz, jazda na rowerze. • Unikaj podjadania, słodzonych napojów, przetworzonej żywności i alkoholu. • Zadbaj o sen i redukcję stresu, • Regularnie wykonuj badania i analizuj postępy. Nie zgaduj – badaj się! Otyłość i nadwaga mogą mieć ukryte przyczyny. Dzięki pakietowi badań Insulinooporność na badaniasklep.pl otrzymasz klarowną ocenę Twojego metabolizmu. To pierwszy krok do skutecznej i bezpiecznej redukcji masy ciała. Bibliografia: 1. Gajewska, D., Myszkowska-Ryciak, J. (red.). “Żywienie człowieka zdrowego i chorego.” Wydawnictwo PWN, 2021. 2. Polska Akademia Nauk, Komitet Żywienia Człowieka. Stanowisko w sprawie otyłości i nadwagi w Polsce. Warszawa 2020. 3. Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej (NCEŻ). Otyłość – problem zdrowotny i społeczny.